Una vez terminadas las pruebas iniciales para ver cual es el nivel de nuestra condición física saludable, toca trabajarla.
Para ello realizamos numerosos juegos para mejorar la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad, pero no es suficiente con que trabajes dichas capacidades, sino que es necesario que las conozcas.
Por ello, para descargar los apuntes de esta unidad didáctica, pincha en la imagen.
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